För att hjälpa hårväxten på traven och förverkliga fantasin om ett långt, friskt och glänsande hår finns det några saker som du kan tänka på.
1. Livsstil. En hälsosam livsstil med bra mat och en välmående kropp är grundförutsättningen för ett friskt hår som växer bra. Att man tappar mycket hår och det är svagt och slitet kan vara ett tecken på att din kropp inte mår så bra, den vanligaste orsaken till håravfall stavas STRESS.
2. Massage. Massage stimulerar hårbotten och blodcirkulationen och kan därmed hjälpa ditt hår att bli långt. Varje gång du tvättar håret se till att ge dig själv hårbottenmassage. Inte nog med att det stimulerar hårväxt det hjälper även dig att slappna av och bli av med spänningar som kan leda till stress och huvudvärk.
3. Skötsel. Sköt om ditt hår med riktigt bra hårvårdsrodukter, köp dem hos en professionell frisör som kan rekommendera något som passar till just ditt hår. Att ha bra produkter till håret som håller det starkt och friskt är en viktig förutsättning för ett långt hår så att det ser fräscht ut. Risiga toppar vill ingen ha. Jag rekommenderar alla att använda schampo, balsam och en vårdande, skyddande och stärkande leave in produkt. En inpackningen någon gång i veckan
4. Klipp. Att toppa igenom håret minst var 10:e vecka håller topparna fräscha och snygga. Att bara klippa en centimeter eller mindre kan låta löjligt men det gör underverk för ditt långa hår. Dessutom får du en skön stund hos din frisör.
5. Kosttillskott. Att tillsätta syntetiska piller och mediciner är inget som tilltalar mig men jag har sett kunder få riktigt bra resultat av t.ex. silica tabletter och andra kosttillskott som sägs stimulera hårtillväxt. Preparaten tillför helt enkelt just de vitaminer och ämnen som kroppen behöver för att producera ett starkt hår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar